Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 46,05g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Жареное Яйцо без Жира, Печень Индейки, Картошка Тушеная, Пирог с Рыбой. Lounas: Апельсин. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|