Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 52,29g | Hh: 157,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lounas: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кофе, Коньяк, Роллы Канада. Päivällinen: Kamis Горчица Французская, Сарепта Масло Горчичное, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе Растворимый, Pupo Райская Дыня, Parmalat Кефир 1%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|