|
mau tanya dong. aku udh 3mgg an diet sehat. kalo makan krupuk itu gmn? boleh enggk ya? soalnya kaya brasa kurang kalo blm kriuk" 😂
|
336 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 27,16g | Hh: 15,08g.
Aamiainen: Telur Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ceker. lisää...
|
|
 Kommentit
makan aja tpi secukupnya...
08 touko 18 jäseneltä: Sugerta
|
08 touko 18 jäseneltä: erniasn
|
Tips nya dong kak BB ku sama dengan Kaka tapi gak turun turun stuck di sana 😅
08 touko 18 jäseneltä: Karmila29
|
Aku defisit kalori aja kak + g makan nasi. Sm olahraga min 4-5 x seminggu. Walaupun cmn 10mnt sempetin olahraga ka yg penting rutin
09 touko 18 jäseneltä: erniasn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|