Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 83,79g | Hh: 216,29g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Изюм, Хуторок Крупа Артек. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ABC Горчица Французская , Кунжутное Масло, Увелка Крупа Пшено, Мираторг Лопатка Свиная. Päivällinen: Assortel Кукуруза Сахарная, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Nestle Шоколадные Шарики, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaDinz
|