Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 109,00g | Hh: 312,96g.
Aamiainen: Carrefour Caqui, Sadia Queijo Prato, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Wickbold Bisnaguinha Integral, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Leite Ninho Levinho, Yakult Leite Fermentado. Lounas: Fried Red Banana, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Light Life Filé a Parmegiana, Wraps Salada Verde, Turquesa Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco. Päivällinen: Beija Flor Pipoca, Carrefour Caqui, Carrefour Caqui, Hemmer Palmito Açaí. Välipalat/Muut: Club Social Integral Tradicional, Nestlé Leite Ninho Levinho. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|