Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 40,30g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lounas: Кабачковая Икра, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Агуша Творог Яблоко-Банан, Яблоко Голден, Цикорий с Молоком, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Щедрые Хлебец Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|