Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 52,07g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Red Bull Zero Calories. Lounas: Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Arla Protein Drink Schoko, Edeka Frucht Cocktail. Välipalat/Muut: Villosa Sallos, Rockstar Revolt Killer Cherry. lisää...
|
|
2766 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Istuminen - 9 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Samsung Health - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|