Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 56,78g | Hh: 110,48g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, My Box Соус Спайси, Морковь по-Корейски, Авида Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Сливочное Масло, Hortex Гавайская Смесь, Куриные Грудки. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%. Päivällinen: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Резаные, Лук, Капуста, Соус для Салатов Сырный Цезарь, Фасоль Натуральная Красная, Чеснок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinamedusa
|