Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 90,12g | Hh: 47,74g.
Aamiainen: Leite de Coco Caseiro, Leite de Coco Caseiro. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Mamão Formosa, Kefir de Leite. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meninasparana
|