|
Almocinho de hoje 😍 Couve-Flor, Beterraba, ovo mexido com queijo parmesão e cottage é uma pouco de dog 😍😍
|
1028 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 53,44g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Melitta Café Tradicional, Banana, Marilan Torrada Multi Cereais. Lounas: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente sem Gordura, Couve-Flor, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Tirol Iogurte Zero Salada de Frutas, Banana Caturra. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Tirol Iogurte Zero Salada de Frutas. lisää...
|
|
2255 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Vaellus - 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|