Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 208,25g | Hh: 276,57g.
Aamiainen: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão. Lounas: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçã, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Torrada Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Yoki Amendoim Doce Pralinê. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|