|
jantar 2/3- lombinho de porco e 2 ovos cozidos e uma xicara de chá verde, podia ter uma saladinha mas fiquei com preguiça de fazer rsrs
|
587 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 46,31g | Hh: 4,15g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Ovo Cozido, Lombinho de Porco. lisää...
|
|
2741 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sillzinhadn
|