Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 82,27g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Чудесный Край Геркулес. Lounas: Пекинская Капуста, Чеснок, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Яйцо, Редис, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|