Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 99,99g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Доброфлот Селёдка Иваси, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lounas: Мёд, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Best Bar Малиновый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|