|
1683 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 89,09g | Hh: 221,70g.
Aamiainen: Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lounas: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Päivällinen: J7 Апельсиновый Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
|
2573 kcal
|
Harjoitus:
Бег по пересечённой местности - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|