Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 113,71g | Hh: 117,58g.
Aamiainen: Сырник, Магнит Банан, Диетмарка Отруби Ржаные, Фундук Фундук, Сырник, Каша, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник. Lounas: Помидоры, Мираторг Цыпленок Табака, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Цыпленок Табака, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|