Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 52,58g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Клубника, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Ашан Геркулес, Яйцо. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной со Сметаной, Лента Бедра Куриные Гриль. Välipalat/Muut: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hvecova64
|