Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 51,54g | Hh: 146,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Индейка Тушеная, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Миндаль, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|