Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 47,08g | Hh: 235,68g.
Aamiainen: Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Благодар Кокосовая Паста, Оливковое Масло, Сахар. Lounas: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Välipalat/Muut: Пицца Суши Вок Морс Клюквенный, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|