|
|
2505 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 172,89g | Hh: 314,03g.
Aamiainen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Crema de Cacahuete, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena. Lounas: McDonald's Ketchup Bolsita, Verdifresh Espinacas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Päivällinen: Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Hacendado Arroz Bomba, Verdifresh Espinacas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Salmón. Välipalat/Muut: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hero Confitura de Fresa, Prozis Crema de Cacahuete, Kellogg's Froot Loops, Brüggen Copos de Arroz y Trigo Integral con Frutos Rojos. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Entreno de espalda - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfitness
|