|
119/71/81
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3398 kcal
|
Rasva: 192,40g | Prot: 290,08g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: 茶葉蛋, 義美 低脂鮮奶. Lounas: 茶葉蛋, 素雞. Päivällinen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 素雞. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|