Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 67,61g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лента Филе Трески, Брокколи. Päivällinen: Семенишна Кефир 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Seven Салат из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активия С Отрубями и Злаками, Окей Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|