Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Анна Скоробач
Päiväkirja
10 touko 18
Päiväkirja - Анна Скоробач, 10 touko 18
Profiili - Анна Скоробач
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
94 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16 kg
.
Vielä jäljellä:
24 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 toukokuuta 2018:
1438 kcal
Rasva: 49,13g | Prot: 40,88g | Hh: 210,03g.
Aamiainen:
Каша Рисовая на Молоке.
Lounas:
Борщ.
Päivällinen:
Борщ, Печеночный Паштет (Консервы), Белый Хлеб.
Välipalat/Muut:
Гост Лимонад, Кухмастер Печенье Злаковое.
lisää...
2971 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Анна Скоробач
Näytä täydellinen historia