Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 121,16g | Hh: 138,65g.
Aamiainen: Maxsport Chocolate Flavor Protein Bar, Добряна Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Банан, Яичный Белок, Август Овсяная Крупа. Lounas: Помидоры, Капуста, Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Päivällinen: Капуста, Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Лавка Здоровья Хлебцы, Банан, Яготинский Творог 5%, Арахис, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Batterflyolga
|