Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 63,07g | Hh: 187,09g.
Aamiainen: Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чай, ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lounas: Суши Шоп Шоколадный Ролл, Суши Шоп Фреш Ролл, Суши Шоп Фаст Ролл Креветки Терияки. Päivällinen: Помидоры, Каждый День Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Данон Мягкий Творог 5%, Картошка Вареная, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|