Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 78,18g | Hh: 71,77g.
Aamiainen: Sula Леденцы, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Фруто Няня Пюре Яблоко, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~*Евгения*~
|