|
Buenos días comunidad!!! 😋✌🏼
|
2430 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 168,59g | Hh: 305,59g.
Aamiainen: Miel, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Nuez Mondada, Brüggen Copos de Avena, Café. Lounas: Cebollas Rojas, Hacendado Arroz Bomba, Carrefour Espárragos Verdes, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Päivällinen: Hacendado Nuez Mondada, McDonald's Ketchup Bolsita, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Verdifresh Espinacas. Välipalat/Muut: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hero Confitura de Fresa, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Chocolate , Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lisää...
|
|
1844 kcal
|
Harjoitus:
Entreno de piernas - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfitness
|