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Hab vergessen ein Foto vom Frühstück zu machen. Da hatte ich ein Erdbeer-Pfannkuchen mit Quark☺️ 304 kcal. Und jetzt als Snack Maiswaffeln mit Quark und Möhren. Man kann immer etwas Neues ausprobieren👀 198 kcal✨
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1050 kcal
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Rasva: 23,00g | Prot: 93,84g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: Inkospor X-Treme Whey & Crispy White Chocolate, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Weiße Champignons (Gebraten), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), TiP Alaska Seelachs, Beste Ernte Broccoli TK. Päivällinen: Erdbeeren, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Früchtetee, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Möhren. lisää...
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Painohistoria - Julia Keehl
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