Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 63,91g | Hh: 24,29g.
Aamiainen: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Daging Sapi, Pecel. Päivällinen: Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|