|
Ok heres to a brand new week come on weight loss im going for a new size in clothes....
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 19,61g | Hh: 3,64g.
Aamiainen: sugar free fruit punch, omelet. lisää...
|
|
3129 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|