Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 107,82g | Hh: 12,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Голицин Халва на Фруктозе, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Мирролла Рыбий Жир. Päivällinen: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. Välipalat/Muut: Красная Цена Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|