Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 42,86g | Hh: 159,80g.
Aamiainen: Roshen Черный Шоколад 56%, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Сильпо Банан, Творог 18%. Lounas: Яготинский Ряженка, Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Весела Корівка Плавленный Сыр, Яйцо-Пашот, Джемы и Варенья, Кролик Тушеный. Päivällinen: Морковь, Гречка Отварная, Киви, Апельсин, АТБ Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika Neimanis
|