Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 82,28g | Hh: 58,59g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Дивинка Клетчатка Овсяная, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Картошка Тушеная, Куриная Печень, Сыр Российский. Lounas: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. Päivällinen: Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Клубника, Творог 18%, Шампиньоны, Куриное Филе, Зеленая Фасоль. lisää...
|
Painonpudotus 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|