Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 101,86g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Малиновое Варенье. Lounas: Kamis Горчица Французская, Жареная или Запеченная Курица, Рафинад, Nescafe Кофе Растворимый, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Kamis Горчица Французская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Parmalat Кефир 1%, Pupo Райская Дыня, Чай, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|