Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 79,83g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Активиа Термостатная, Язык Говяжий Отварной, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кафетериус Ролл с Индейкой и Яблоком. Päivällinen: Селедка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем, Махеевъ Кетчуп, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
|
|