Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 71,69g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые Elmika. Lounas: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Просто Сливки 10%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Ашан Киви, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinablondy
|