Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 57,14g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Кофе, Гречка Отварная. Lounas: Чернослив, Кефир 2,5%, Редис, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Сельдерей. Välipalat/Muut: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ореховая Роща Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|