Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 70,87g | Hh: 95,18g.
Aamiainen: Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Päivällinen: Чай, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|