Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 55,58g | Hh: 47,13g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianevilasboas
|