Päiväkirja - priscilla-s, 11 touko 18

Народ, спасайте. Что брать на прогулку с детьми?? Надо что-то легкое по весу и не маркое. На ум приходят только мюсли батончики... Но в них столько углеводов(((

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2018:
2209 kcal Rasva: 117,43g | Prot: 63,47g | Hh: 222,76g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Глобус Торт Профитроль, Глобус Пончик с Шоколадом, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Цикорий с Молоком, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой, Глобус Торт Профитроль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Купаты, Рыбный Суп. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Огородников Лечо Болгарское, Окраина Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Я на прогулку в икеевские пакеты с замками режу яблоки, морковку. Батончики эти не особо полезны... 
11 touko 18 jäseneltä: Tomikk
Протеиновый коктейль, в пакетик стебли сельдерея. 
11 touko 18 jäseneltä: DmitrijSol
В азбуке вкуса продают маленькую морковку в пачках) удобно 
11 touko 18 jäseneltä: als_kam
Маленькая морковка и в ашане продается и в виктории вижу часто. Но дешевле простую порезать 
11 touko 18 jäseneltä: Tomikk
Маленькая просто сладкая. В маке ещё яблочные дольки делают) тоже проще порезать  
11 touko 18 jäseneltä: als_kam
А вы сколько гуляете? 4-5 часов?  
11 touko 18 jäseneltä: sheilizolga
Сухофрукты, орехи, фрукты. 
11 touko 18 jäseneltä: lena707
вареные яйца, сыр, сосиски) 
11 touko 18 jäseneltä: Indirecting Pontoon
питьевой йогурт 
11 touko 18 jäseneltä: Морошка*
Indirecting, совсем не маркие.... 
11 touko 18 jäseneltä: lena707
любой сыр. 
11 touko 18 jäseneltä: Graaf1969
Орешки,сухофрукты) 
11 touko 18 jäseneltä: T.Lina
Сушёные яблоки, режу кружочками/палочками, перец, огурцы, морковь. Яблоко, груша.  
11 touko 18 jäseneltä: Кобяшка
Про орешки и сухофрукты, а также морковку ломтиками приняла! Спасибо всем! А вот коммент про сосиски улыбнул! Я прям представила как ношусь с мячом наперевес с сосиской, закусывая яйцом! 😂😂😂 
11 touko 18 jäseneltä: priscilla-s

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - priscilla-s


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.