Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 79,62g | Hh: 32,93g.
Aamiainen: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Lucco Fit Frango Grelhado em Tiras e Legumes 300 Gr Lucco Fit. Päivällinen: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Lucco Fit Mix de Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|