Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 36,37g | Hh: 84,44g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Hati Ayam, Ikan Gabus, Pepaya. Lounas: KFC Chicken Wing Original Recipe, Pepaya. Välipalat/Muut: Milna Biskuit Bayi, Roti Gandum, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|