|
|
522 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 42,67g | Hh: 44,39g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral (3), Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte de Morango. lisää...
|
|
3701 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isacustodio
|