Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 95,48g | Hh: 167,51g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nescau Nescau Prontinho. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Farofa. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cordeiro. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marionormando
|