Päiväkirja - Katrina.Cha, 12 touko 18

어제 자기 30분전 허기짐은 못느끼나 오늘 시험으로 스트레스를 받은건지 입궁금...체다치즈스낵을 전자렌지로만들어 버터를 크게 넣고 치즈버터샌드를 만들어 두덩이나 먹고 바로 취침..아침 기상후 극도로 후회하고체중계 올라가기 두렵.. ㅈ근데 이게왠일.. -1.1 나에게 키토제닉이 맞나보다
원래 아침식사는 11시경 방탄으로 대체하나 오늘은 셤날이니까 디카페인방탄커피와 굽지않은 생체다치즈버터샌드(귀찮으니까...)를 먹고 힘을 내본다!

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1414 kcal

Rasva: 48,51g | Prot: 232,42g | Hh: 0,02g.   Aamiainen: 방탄커피. Päivällinen: 참치회. lisää...