Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 56,72g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: AH Halfvolle Melk, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g). Lounas: AH Basic Halvarine, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. Päivällinen: Gekookt Ei, Zwagerman Achterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Basic Pistolets. Välipalat/Muut: Euro Shopper Crackertjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|