Päiväkirja - K1C1A, 12 touko 18


Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2018:
1523 kcal Rasva: 106,78g | Prot: 86,08g | Hh: 48,11g.   Aamiainen: Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sottile Gusto Mascarpone, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Smalec, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska, Kapusta. Välipalat/Muut: Auchan Snikers Ciasto Ciasto, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Rolmlecz Serek Homogenizowany, Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Napój Migdałowy. lisää...
2556 kcal Harjoitus: Kotityöt - 55 minuuttia, rozciąganie biegowe - 22 minuuttia, Bieg - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lubię Twoje omlety 🤗 
12 touko 18 jäseneltä: extrashot1
Dziękuję 😽 a ja lubię je jeść 😸😸😸tym razem dałam dęte i wędzonego kurczaka 👍 
12 touko 18 jäseneltä: K1C1A
Uuu brzmi pysznie 😱. Ale co to ta dęta? Może mięta ? 😅 
12 touko 18 jäseneltä: extrashot1
Haha😸 feta 😹 sorki 
12 touko 18 jäseneltä: K1C1A
No już widzę minę sprzedawczyni „poproszę dętę 20 dkg” 😂😂🤪 
12 touko 18 jäseneltä: extrashot1
😹😹😹 dobre  
12 touko 18 jäseneltä: K1C1A

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.