Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 68,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 30,42g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Kavurma. Lounas: Beyaz Ekmek, Eti Etimek , Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Toffifee Çikolata, Sade Kek. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|