Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 65,40g | Hh: 202,44g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яблоко Голден, Националь Овсяша на Воде. Lounas: Чай с Молоком, Малика Торт Фисташковый. Päivällinen: Булгур (Вареный), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|