Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 58,05g | Hh: 273,22g.
Aamiainen: Roshen Черный Пористый Шоколад, Яблоко, Roshen Черный Пористый Шоколад, Подлива, Гречневая Крупа. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Джемы и Варенья, АВК Печенье Бамбук, Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье. Päivällinen: Говядина, Подлива, Гречневая Крупа, Конфета, Печенье. Välipalat/Muut: Печенье, Яблоко, АВК Печенье Бамбук, Овсяное Печенье Домашнее, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Своя Линия Говядина Сочная, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika Neimanis
|